Экспертно

Орлиный глаз: кофеин может повышать внимательность, быстроту реакции и динамическую остроту зрения

Острота зрения может быть измерена в статических и динамических условиях. Учёные выяснили, что динамическое зрение более важно в повседневной жизни, чем статика. Например, важно видеть движущуюся машину, когда люди переходят улицу, или визуально «ловить» желаемый товар на полках супермаркета. Испанские учёные провели интересное исследование, в ходе которого определили влияние кофеина на внимательность и концентрацию.

Об этом сообщает Растрига

По словам Кристин Далтон из Университета Ватерлоо, исследование остроты зрения в условиях динамики может дать значительно больше информации о производительности в этих условиях, чем обычные статические измерения.

В эксперименте приняли участие 20 добровольцев, которые редко пили кофе. Их разделили на две основные группы: одна группа в течение двух дней принимала капсулы с небольшой дозой кофеина, а другая — плацебо.

Эксперты использовали специальное оборудование для исследования навыков динамического зрения за час до и через час после употребления кофеина. В рамках исследования половине испытуемых давали капсулы, содержащие 4 мг/кг кофеина, а другой половине — плацебо. Динамическая острота зрения участников испытания измерялась до и после употребления кофеина.

Результаты показали, что испытуемые, принимавшие капсулы с кофеином, продемонстрировали значительное улучшение способности быстро распознавать движущиеся с разной скоростью объекты. Концентрация внимания также была выше. При этом у испытуемых, получавших плацебо, значительных изменений не наблюдалось.

Польза кофеина не ограничивается улучшением зрения. Доказано, что выпитая утром чашка натурального кофе или чая без сахара снижает риск развития деменции и инсульта.

Как объясняет руководитель исследования доктор Кристина Далтон, благоприятное влияние кофеина на зрение и внимание в большей мере объясняется бодрящим эффектом кофеина.


Источник: Скелеты в шкафу